Jak rozpocząć zdrowe odżywianie?

27 maja 2021 0 Comments

Wprowadzając zdrowe nawyki żywieniowe nie trzeba rezygnować ze spożywania ulubionych przekąsek. Wystarczy odpowiednio zbilansować dietę, aby zapewnić sobie odpowiednie zdrowie i samopoczucie. Dzięki zasadzie 80/20 zdrowe odżywianie to sama przyjemność.