Jestem na diecie, a nie chudnę

6 kwietnia 2022 Daria Pałuska 2 komentarze

Wiele osób zadaje sobie pytanie: dlaczego nie chudnę, mimo że jestem na diecie? Tak naprawdę przyczyn braku efektów stosowania diety można doszukiwać się wszędzie. Jednak zawsze winowajcą jest brak deficytu kalorycznego. W tym artykule postaram się w miarę krótko i zrozumiale wyjaśnić dlaczego stosowanie diety może nie przynosić oczekiwanych efektów. Źle obliczone zapotrzebowanie energetyczne Podstawowym …

Read More „Jestem na diecie, a nie chudnę”